Gym workout tips for beginners

January 27, 2023

Gym workout tips for beginners

The first time at the gym should not be intimidating at all. That's why we have compiled tips to help you feel confident and get the most out of your gym visit.

Skaityti daugiau

Penkios Kalėdinių dovanų idėjos sportuojantiems

December 16, 2022

Penkios Kalėdinių dovanų idėjos sportuojantiems

Kalėdos - tai dovanojimo ir dalijimosi metas. Kaip išrinkti tinkamą dovaną žmogui, kuriam sportas yra neatsiejama kasdienio gyvenimo dalis? Kartais tobulos dovanos paieškos gali kelti stresą, todėl šiame straipsnyje pateikėme keletą populiarių sportiškų kalėdinių dovanų idėjų.

Skaityti daugiau

Patarimai, kaip pasirinkti tinkamą pasipriešinimo gumą?

August 04, 2022

Patarimai, kaip pasirinkti tinkamą pasipriešinimo gumą?

Norite atnaujinti namų treniruoklių įrangą, bet nežinote, ko tiksliai jums reikia? Vienas populiariausių namų treniruočių priedų yra pasipriešinimo juostos. Tačiau kurios iš jų geresnės, patvaresnės ir kuo jos skiriasi? Pasipriešinimo juostos yra puiki alternatyva laisviesiems svoriams. Jos neužima daug vietos, todėl jas taip pat galima lengvai laikyti ir pasiimti su savimi, kad ir kur keliautumėte. Tačiau kaip išsirinkti tinkamą? Lengva susipainioti tarp plataus pasipriešinimo juostų asortimento. Tad šiame straipsnyje pakalbėsime apie tai plačiau.

Skaityti daugiau

Fitstore Friends Convention 2022. Renginio planavimas

June 10, 2022

Fitstore Friends Convention 2022. Renginio planavimas

Kaip visi žinome, pastaruosius dvejus metus visi buvo "išalkę" renginių ir bendravimo, todėl kovo pabaigoje atšaukus covid-19 apribojimus, Fitstore komandai kilo idėja surengti fitneso renginį treneriams ir sporto entuziastams. Per du mėnesius Fitstore komandai tai pavyko ir gegužės 28 d. Siguldos sporto centre įvyko didelio masto fitneso renginys - Fitstore Friends Convention 2022.

Skaityti daugiau

Fitstore Friends Convention 2022

June 09, 2022

Fitstore Friends Convention 2022

Šių metų gegužės 28 diena įvyko pirmas Baltijos šalyse po pandeminis fitneso bei sporto treneriu renginys - Fitstore Friends Convention 2022.

Skaityti daugiau

Pristatome šeštąją mokymų vedėją - Zanda Zarina Rešetina (Latvija)

May 10, 2022

Pristatome šeštąją mokymų vedėją - Zanda Zarina Rešetina (Latvija)

Zanda Zariņa Rešetina yra individualių ir grupinių treniruočių trenerė iš Latvijos. Zanda yra fitneso trenerė, turinti daugiau nei 18 metų patirtį...

Skaityti daugiau

Pristatome penktąjį mokymų vedėją - Vanessa Vassallo (Prancūzija)

May 10, 2022

Pristatome penktąjį mokymų vedėją - Vanessa Vassallo (Prancūzija)

Vanessa savo fitneso karjerą pradėjo 1999 m. Australijoje ir greitai tapo tarptautiniu mastu pripažinta fitneso eksperte. Jos tarptautinis repertuaras leido jai vesti meistriškumo kursus ir seminarus visoje Europoje, Azijoje...

Skaityti daugiau

Pristatome ketvirtąjį mokymų vedėją - Alina Silicka (Latvija)

May 06, 2022

Pristatome ketvirtąjį mokymų vedėją - Alina Silicka (Latvija)

Alina Silicka yra tarptautinė fitneso laidų vedėja, turinti daugiau kaip 13 metų patirtį. FitBay_club internetinių mokymų kūrėja ir...

Skaityti daugiau

Pristatome trečiąjį mokymų vedėją - Matt Gleed (Jungtinė Karalystė)

May 06, 2022

Pristatome trečiąjį mokymų vedėją - Matt Gleed (Jungtinė Karalystė)

Mattas Gleedas yra daugybę apdovanojimų pelnęs TRX Training treneris, pirmaujančių treniruoklių gamintojų mokymų specialistas...

Skaityti daugiau

Pristatome antrąjį mokymų vedėją - Ralfs Upmanis (Latvija)

April 29, 2022

Pristatome antrąjį mokymų vedėją - Ralfs Upmanis (Latvija)

Ralfas Upmanis - asmeninis, grupinių treniruočių ir įžymybių treneris bei talentingas choreografas iš Latvijos. Ralfs yra TRX treneris meistras Baltijos šalyse ir Suomijoje, turintis daugiau nei 29 metų patirtį fitneso srityje....

Skaityti daugiau